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 ゲッタマン体操やり方 7月31日 日本テレビのスタードラフト会議でゲッタマン体操が放送された！ ゲッタマン体操のやり方は、肩を動かすだけ！ 肩を動かすだけでやせる超カンタンな手抜きダイエット！ お笑いの「我が家」杉山裕之さん（35歳）が、1か月間「手抜きダイエット」を実践し 1...